Acrescentar maçã ao suco do couve Facilita a enriquecer o suco usando pectina, uma substância qual melhora o que funcionem do intestino e aumenta a saciedade, reduzindo a quantidade por alimentos ingeridos.Lavar bem a couve e o caju. Retalhar o caju em cubos e rasgar a folha do couve usando as mãESTES. colocar todos os ingredientes pelo proces